Skip to content
quarta-feira, outubro 28, 2026
  • Facebook
  • instagram
Notas e Prosas

Notas e Prosas

  • HOME
  • CIDADES
    • CULTURA
  • NACIONAL
    • PROSAS
  • SAÚDE
  • TURISMO
  • ENTRETENIMENTO
    • GASTRONOMIA
  • Prosa empreendedora
  • Fale Conosco
    • Sobre
    • Termos e Condições
    • Política de Privacidade

Categoria: CIDADES

Ação Moradia inicia os preparativos para a 27º Edição da Festa Junina

Ação Moradia inicia os preparativos para a 27º Edição da Festa Junina

Margareth Castro03/05/2023

Dentro da festa acontece o único Festival de Quadrilhas Juninas de Uberlândia A…

Uberlândia é melhor que 14 capitais e fica entre as 30 cidades do país na geração de empregos em março

Uberlândia é melhor que 14 capitais e fica entre as 30 cidades do país na geração de empregos em março

Margareth Castro01/05/2023

Município apresentou saldo positivo de 1.221 novos empregos no período compreendido pelo Cadastro…

Mutirão Cidade Limpa elimina mais de 3,2 mil criadouros do mosquito da dengue e visita mais de 1,3 mil imóveis

Mutirão Cidade Limpa elimina mais de 3,2 mil criadouros do mosquito da dengue e visita mais de 1,3 mil imóveis

Margareth Castro30/04/2023

Força-tarefa recolheu quase 300 toneladas de entulhos, lixos, itens, objetos e massas verdes…

Como será o funcionamento dos serviços municipais no Dia do Trabalhador

Como será o funcionamento dos serviços municipais no Dia do Trabalhador

Margareth Castro30/04/2023

Devido ao feriado desta segunda-feira (1º), alguns serviços estarão fechados e outros com…

Evento Mulheres Águias acontece em Uberlândia com a presença de preletores renomados

Evento Mulheres Águias acontece em Uberlândia com a presença de preletores renomados

Margareth Castro27/04/2023

A conferência que já transformou mais de 30 mil mulheres está de volta…

Portões do Estádio Parque do Sabiá serão abertos às 18h para jogo entre Tombense e Palmeiras

Portões do Estádio Parque do Sabiá serão abertos às 18h para jogo entre Tombense e Palmeiras

Margareth Castro26/04/2023

Partida válida pela Copa do Brasil começa às 20h, com venda de ingressos…

Feira de Oportunidades traz o ex-diretor do Tinder no Brasil e escritor best-seller, Andrea Iorio para palestrar

Feira de Oportunidades traz o ex-diretor do Tinder no Brasil e escritor best-seller, Andrea Iorio para palestrar

Margareth Castro26/04/202324/04/2023

Evento gratuito faz parte do Varejo On, programa da CDL Uberlândia, Sebrae e…

APP retoma as atividades presenciais e abre as comemorações dos 22 anos em Uberlândia

APP retoma as atividades presenciais e abre as comemorações dos 22 anos em Uberlândia

Margareth Castro24/04/2023

A Associação dos Profissionais de Propaganda – APP Uberlândia, anunciou, em fevereiro deste…

Conta de água em Uberlândia pode ser paga por meio do PIX

Conta de água em Uberlândia pode ser paga por meio do PIX

Margareth Castro24/04/2023

Para utilizar o sistema de pagamento, contribuinte deve emitir a segunda via da…

Estádio Parque do Sabiá é preparado para jogo entre Tombense e Palmeiras

Estádio Parque do Sabiá é preparado para jogo entre Tombense e Palmeiras

Margareth Castro24/04/2023

Partida será nesta quarta (26), às 20h;  local também receberá jogos do Uberlândia…

Navegação por posts

Publicações mais antigas
Publicações mais novas

últimas noticias

  • Halloween da Casa Thomas Jefferson Uberlândia acontece nesta sexta-feira (30)
  • Uberlândia recebe a segunda edição de “A Tropicália Vive em Nós” neste sábado (31) e domingo (1º)
  • Prefeitura inicia amanhã (28) rematrícula escolar nas unidades da Rede Municipal de Ensino e OSCs parceiras
  • O encerramento de um período eleitoral não significa, necessariamente, o fim das tensões que ele provoca. Para algumas pessoas, a disputa política continua presente nas conversas familiares, nas amizades e nas redes sociais, prolongando sentimentos de ansiedade, irritabilidade e preocupação com o futuro. O impacto merece atenção quando ultrapassa o campo das opiniões e começa a comprometer o sono, a rotina e os relacionamentos. A psicóloga Juscimária Bezerra, da Hapvida, chama a atenção para a maneira como as divergências políticas são interpretadas e para os efeitos que essa dinâmica pode produzir no comportamento. Com atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a especialista explica que a interpretação de uma situação influencia diretamente as emoções e as reações de cada indivíduo. “O período eleitoral pode despertar emoções muito intensas, porque envolve nossos valores, nossas expectativas, a preocupação e o medo em relação ao futuro. Quando esse envolvimento começa a interferir no sono, na rotina e nas relações interpessoais, precisamos olhar com mais atenção para a nossa saúde mental”, reflete. Uma discordância, por exemplo, pode ser percebida não apenas como diferença de opinião, mas como rejeição pessoal. Essa interpretação tende a intensificar a raiva e favorecer respostas impulsivas, ampliando conflitos que poderiam ser conduzidos de outra forma. “A maneira como interpretamos uma situação influencia tanto o que sentimos quanto a forma como reagimos”, acrescenta. O desafio, nesse contexto, não é abandonar as próprias convicções, mas reconhecer quando o envolvimento político passa a cobrar um preço emocional elevado. Antes de reagir a uma provocação, a orientação é interromper o impulso, distinguir o que foi efetivamente dito daquilo que foi interpretado e avaliar como se posicionar sem ampliar o desgaste. Outro ponto de atenção é a dificuldade de estabelecer limites. Encerrar uma conversa diante de ofensas ou recusar a continuidade de uma discussão são medidas de autocuidado. “Respeitar diferenças políticas não significa tolerar agressões nem permanecer em situações que comprometem o bem-estar emocional”, reforça. A exposição contínua às redes sociais também pode prolongar a tensão. O consumo frequente de notícias, comentários e opiniões mantém o tema em evidência e reduz o espaço dedicado ao descanso e à convivência. Entre as medidas recomendadas pela especialista estão definir horários para acompanhar o noticiário, recorrer a fontes confiáveis e preservar momentos destinados à família, à atividade física e ao repouso. Estresse também exige atenção aos sinais cognitivos Além das alterações emocionais, períodos de preocupação intensa podem ser acompanhados de dificuldades de atenção e memória. Juscimária ressalta que esses sinais precisam ser analisados em conjunto com a qualidade do sono, o estado emocional e a história de cada pessoa. Uma dificuldade cognitiva pontual não significa, por si só, a existência de um transtorno. “Quando há indicação clínica, a avaliação neuropsicológica pode contribuir para investigar essas alterações e esclarecer se estão relacionadas a fatores momentâneos ou se exigem uma investigação mais aprofundada”, explica. A recomendação é procurar acompanhamento psicológico quando a ansiedade, a irritabilidade e os pensamentos negativos se tornam persistentes ou começam a interferir na vida cotidiana. “Não é necessário esperar que o sofrimento atinja proporções maiores para buscar ajuda”, orienta. A questão central, segundo a especialista, é reconhecer que o posicionamento político e a preservação da saúde mental não são incompatíveis. “Mesmo diante de divergências profundas, estabelecer limites, rever interpretações e cuidar dos vínculos pessoais são atitudes que ajudam a evitar que os conflitos ultrapassem o debate de ideias e comprometam o bem-estar”, conclui.
  • Eleições acabam, mas desgaste emocional pode continuar: psicóloga alerta para efeitos dos conflitos políticos na saúde mental
  • Uberlândia Summit reúne grandes nomes e experiências em dois dias
Prosas
Ver todos
PROSAS

Todo mundo está falando disso. Mas sua empresa deveria entrar? Entenda como funciona o hype

Redação 04/09/2026
Alfabetização
PROSAS

No Dia Mundial da Alfabetização, Projeto Bi-Bi celebra legado nas escolas de Uberaba

Redação 04/09/2026
PROSAS

Estudante de Uberlândia representará o Brasil em Londres como finalista de uma das competições de redação e pensamento crítico mais prestigiadas do mundo

Redação 25/08/2026
DESTAQUEPROSAS

Coloração Pessoal transforma imagem e fortalece a autoestima

Margareth Castro 18/07/2026
Mais Lidos
Home
Especialista com reconhecimento internacional, Caio Camargo palestra na Feira de Oportunidades da CDL Uberlândia
Eleições acabam, mas desgaste emocional pode continuar: psicóloga alerta para efeitos dos conflitos políticos na saúde mental
Aprenda a fazer o pudim de leite condensado do Tauá
Como voltar o WhatsApp na tela?
Uberlândia Summit reúne grandes nomes e experiências em dois dias
Entre em Contato
  • Facebook
  • instagram
Destaques
DESTAQUEENTRETENIMENTO

Uberlândia recebe a segunda edição de “A Tropicália Vive em Nós” neste sábado (31) e domingo (1º)

Margareth Castro 27/10/2026
CIDADESDESTAQUE

Prefeitura inicia amanhã (28) rematrícula escolar nas unidades da Rede Municipal de Ensino e OSCs parceiras

Margareth Castro 27/10/2026
CIDADESDESTAQUE

O encerramento de um período eleitoral não significa, necessariamente, o fim das tensões que ele provoca. Para algumas pessoas, a disputa política continua presente nas conversas familiares, nas amizades e nas redes sociais, prolongando sentimentos de ansiedade, irritabilidade e preocupação com o futuro. O impacto merece atenção quando ultrapassa o campo das opiniões e começa a comprometer o sono, a rotina e os relacionamentos. A psicóloga Juscimária Bezerra, da Hapvida, chama a atenção para a maneira como as divergências políticas são interpretadas e para os efeitos que essa dinâmica pode produzir no comportamento. Com atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a especialista explica que a interpretação de uma situação influencia diretamente as emoções e as reações de cada indivíduo. “O período eleitoral pode despertar emoções muito intensas, porque envolve nossos valores, nossas expectativas, a preocupação e o medo em relação ao futuro. Quando esse envolvimento começa a interferir no sono, na rotina e nas relações interpessoais, precisamos olhar com mais atenção para a nossa saúde mental”, reflete. Uma discordância, por exemplo, pode ser percebida não apenas como diferença de opinião, mas como rejeição pessoal. Essa interpretação tende a intensificar a raiva e favorecer respostas impulsivas, ampliando conflitos que poderiam ser conduzidos de outra forma. “A maneira como interpretamos uma situação influencia tanto o que sentimos quanto a forma como reagimos”, acrescenta. O desafio, nesse contexto, não é abandonar as próprias convicções, mas reconhecer quando o envolvimento político passa a cobrar um preço emocional elevado. Antes de reagir a uma provocação, a orientação é interromper o impulso, distinguir o que foi efetivamente dito daquilo que foi interpretado e avaliar como se posicionar sem ampliar o desgaste. Outro ponto de atenção é a dificuldade de estabelecer limites. Encerrar uma conversa diante de ofensas ou recusar a continuidade de uma discussão são medidas de autocuidado. “Respeitar diferenças políticas não significa tolerar agressões nem permanecer em situações que comprometem o bem-estar emocional”, reforça. A exposição contínua às redes sociais também pode prolongar a tensão. O consumo frequente de notícias, comentários e opiniões mantém o tema em evidência e reduz o espaço dedicado ao descanso e à convivência. Entre as medidas recomendadas pela especialista estão definir horários para acompanhar o noticiário, recorrer a fontes confiáveis e preservar momentos destinados à família, à atividade física e ao repouso. Estresse também exige atenção aos sinais cognitivos Além das alterações emocionais, períodos de preocupação intensa podem ser acompanhados de dificuldades de atenção e memória. Juscimária ressalta que esses sinais precisam ser analisados em conjunto com a qualidade do sono, o estado emocional e a história de cada pessoa. Uma dificuldade cognitiva pontual não significa, por si só, a existência de um transtorno. “Quando há indicação clínica, a avaliação neuropsicológica pode contribuir para investigar essas alterações e esclarecer se estão relacionadas a fatores momentâneos ou se exigem uma investigação mais aprofundada”, explica. A recomendação é procurar acompanhamento psicológico quando a ansiedade, a irritabilidade e os pensamentos negativos se tornam persistentes ou começam a interferir na vida cotidiana. “Não é necessário esperar que o sofrimento atinja proporções maiores para buscar ajuda”, orienta. A questão central, segundo a especialista, é reconhecer que o posicionamento político e a preservação da saúde mental não são incompatíveis. “Mesmo diante de divergências profundas, estabelecer limites, rever interpretações e cuidar dos vínculos pessoais são atitudes que ajudam a evitar que os conflitos ultrapassem o debate de ideias e comprometam o bem-estar”, conclui.

Margareth Castro 27/10/2026
DESTAQUESAÚDE

Eleições acabam, mas desgaste emocional pode continuar: psicóloga alerta para efeitos dos conflitos políticos na saúde mental

Margareth Castro 26/10/2026
Tendendo
Ver todos
CIDADESDESTAQUE

Senac em Uberlândia oferece curso gratuito de Tricologia e Terapia Capilar

Margareth Castro 09/07/2024

Aulas iniciam em agosto e visa capacitar profissionais para a promoção e manutenção da saúde capilar O Senac em Uberlândia, que faz parte do Sistema Fecomércio MG, está com inscrições abertas para o…

DESTAQUEENTRETENIMENTO

Uberlândia recebe em agosto turnê de 30 anos do Grupo Soweto

Margareth Castro 03/07/2024

O show, mais uma realização de Joeme Produções, acontecerá no Castelli Master, no dia 17 de agosto. A venda de ingressos terá início no dia 8 de julho com 72…

CULTURADESTAQUE

EMCANTAR estreia espetáculo de lançamento do novo álbum Abraço no Planeta

Margareth Castro 17/06/2024

No dia 15 de dezembro de 2023, a Cia Cultural EMCANTAR comemorou seu 27º aniversário, lançando seu nono álbum ‘Abraço no Planeta’, que chega num período bastante oportuno porque propõe…

CIDADESDESTAQUE

Uberlândia recebe o projeto “Experiência Rio” no dia 17 de junho

Margareth Castro 17/06/2024

Uberlândia é uma das 10 cidades escolhidas, em todo o Brasil, para receber o roadshow “Experiência Rio”, no próximo dia 17 de junho (segunda-feira). O evento acontecerá pela primeira vez…

DESTAQUEENTRETENIMENTO

“Vozes pela Vida” celebra 10 anos com show em Uberlândia

Margareth Castro 08/10/2024

Renda será revertida para a Pontes de Amor O evento Vozes pela Vida, que já passou por diversas cidades como João Pessoa, Goiânia, Anápolis e Prata, celebra seus 10 anos…

DESTAQUEENTRETENIMENTO

“Vem pra Praça!” reunirá arte, cultura e gastronomia de Uberlândia em dois dias de evento gratuito

Margareth Castro 06/05/2025

Shows ao vivo, feira gastronômica e cultural e espaço kids em um ambiente acolhedor e familiar Nos dias 9 e 10 de maio, a Praça do Amor será ocupada por arte,…

CULTURA

“Uma prosa de valor” é o tema da roda de conversa com o diretor e a produtora do espetáculo Bárbara

Redação 27/03/2024

Oficina gratuita será ministrada por Bruno Guida e Daniella Griesi Dentro da proposta de oferecer momentos de formação e capacitação da população artística da cidade, o projeto Uberlândia na Rota…

DESTAQUEENTRETENIMENTO

“Um Voo Além da Vida”: documentário sobre Grupo Luta Pela Vida estreia no Teatro Municipal de Uberlândia no dia 19 de agosto; entrada é gratuita

Margareth Castro 12/08/2026

Com entrada aberta para toda a comunidade, o filme celebra uma história de acolhimento e luta contra o câncer na região; a exibição acontece às 19h.   Apresentando três décadas…

Copyright © 2026 Notas e Prosas | Flash News by Ascendoor | Powered by WordPress.