Skip to content
quarta-feira, outubro 28, 2026
  • Facebook
  • instagram
Notas e Prosas

Notas e Prosas

  • HOME
  • CIDADES
    • CULTURA
  • NACIONAL
    • PROSAS
  • SAÚDE
  • TURISMO
  • ENTRETENIMENTO
    • GASTRONOMIA
  • Prosa empreendedora
  • Fale Conosco
    • Sobre
    • Termos e Condições
    • Política de Privacidade

Categoria: CIDADES

Uberlândia terá transporte coletivo gratuito para o 2º turno das eleições

Uberlândia terá transporte coletivo gratuito para o 2º turno das eleições

Margareth Castro27/10/2022

A Prefeitura de Uberlândia informa que será garantido o transporte gratuito no segundo…

Primeiro dia do Mutirão Dívida Zero atende mais de mil pessoas em Uberlândia

Primeiro dia do Mutirão Dívida Zero atende mais de mil pessoas em Uberlândia

Margareth Castro25/10/2022

Evento vai até quinta (27), na Arena Sabiazinho, com atendimentos de 9h às…

Última semana de campanha eleitoral terá duas rodadas de pesquisas Veritá

Última semana de campanha eleitoral terá duas rodadas de pesquisas Veritá

Margareth Castro25/10/2022

Instituto avalia os cenários eleitorais nos 12 estados com 2º turno e da…

LD Celulose está com novas vagas de emprego abertas em Minas Gerais

LD Celulose está com novas vagas de emprego abertas em Minas Gerais

Margareth Castro17/10/202216/10/2022

A LD Celulose, uma das maiores fábricas de celulose solúvel do mundo, está…

Center Shopping vai sortear TVs para a Copa do Mundo de futebol

Center Shopping vai sortear TVs para a Copa do Mundo de futebol

Margareth Castro17/10/202216/10/2022

Clientes poderão também levar para casa brindes na promoção Compre & Ganhe, além…

Aciub 89 anos: talk show com membros do Instituto Unidos Brasil marca comemorações

Aciub 89 anos: talk show com membros do Instituto Unidos Brasil marca comemorações

Margareth Castro16/10/2022

A Associação Comercial e Industrial de Uberlândia foi fundada no dia 15 de outubro…

Instituto Veritá divulga 1ª pesquisa nacional no 2º turno das eleições

Instituto Veritá divulga 1ª pesquisa nacional no 2º turno das eleições

Margareth Castro16/10/2022

Resultado mostra uma disputa acirrada entre os dois candidatos a presidente. O Instituto…

Crianças aprendem a criar e costurar suas próprias roupas em curso feito para elas

Crianças aprendem a criar e costurar suas próprias roupas em curso feito para elas

Margareth Castro14/10/2022

Curso Estilista Kids, oferecido pela Faculdade da Costura, desperta o senso crítico e…

Ternos celebram 145 anos da Festa de Congada em Uberlândia

Ternos celebram 145 anos da Festa de Congada em Uberlândia

Margareth Castro10/10/2022

A tradicional celebração aos 145 anos da Festa do Congado reuniu, neste domingo,…

Instituto Veritá acerta 90% dos resultados das urnas no 1º turno e já trabalha em pesquisas para o 2º turno das eleições 2022

Instituto Veritá acerta 90% dos resultados das urnas no 1º turno e já trabalha em pesquisas para o 2º turno das eleições 2022

Margareth Castro08/10/202208/10/2022

Em mais de 100 pesquisas realizadas nos 26 estados e no Distrito Federal,…

Navegação por posts

Publicações mais antigas
Publicações mais novas

últimas noticias

  • Halloween da Casa Thomas Jefferson Uberlândia acontece nesta sexta-feira (30)
  • Uberlândia recebe a segunda edição de “A Tropicália Vive em Nós” neste sábado (31) e domingo (1º)
  • Prefeitura inicia amanhã (28) rematrícula escolar nas unidades da Rede Municipal de Ensino e OSCs parceiras
  • O encerramento de um período eleitoral não significa, necessariamente, o fim das tensões que ele provoca. Para algumas pessoas, a disputa política continua presente nas conversas familiares, nas amizades e nas redes sociais, prolongando sentimentos de ansiedade, irritabilidade e preocupação com o futuro. O impacto merece atenção quando ultrapassa o campo das opiniões e começa a comprometer o sono, a rotina e os relacionamentos. A psicóloga Juscimária Bezerra, da Hapvida, chama a atenção para a maneira como as divergências políticas são interpretadas e para os efeitos que essa dinâmica pode produzir no comportamento. Com atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a especialista explica que a interpretação de uma situação influencia diretamente as emoções e as reações de cada indivíduo. “O período eleitoral pode despertar emoções muito intensas, porque envolve nossos valores, nossas expectativas, a preocupação e o medo em relação ao futuro. Quando esse envolvimento começa a interferir no sono, na rotina e nas relações interpessoais, precisamos olhar com mais atenção para a nossa saúde mental”, reflete. Uma discordância, por exemplo, pode ser percebida não apenas como diferença de opinião, mas como rejeição pessoal. Essa interpretação tende a intensificar a raiva e favorecer respostas impulsivas, ampliando conflitos que poderiam ser conduzidos de outra forma. “A maneira como interpretamos uma situação influencia tanto o que sentimos quanto a forma como reagimos”, acrescenta. O desafio, nesse contexto, não é abandonar as próprias convicções, mas reconhecer quando o envolvimento político passa a cobrar um preço emocional elevado. Antes de reagir a uma provocação, a orientação é interromper o impulso, distinguir o que foi efetivamente dito daquilo que foi interpretado e avaliar como se posicionar sem ampliar o desgaste. Outro ponto de atenção é a dificuldade de estabelecer limites. Encerrar uma conversa diante de ofensas ou recusar a continuidade de uma discussão são medidas de autocuidado. “Respeitar diferenças políticas não significa tolerar agressões nem permanecer em situações que comprometem o bem-estar emocional”, reforça. A exposição contínua às redes sociais também pode prolongar a tensão. O consumo frequente de notícias, comentários e opiniões mantém o tema em evidência e reduz o espaço dedicado ao descanso e à convivência. Entre as medidas recomendadas pela especialista estão definir horários para acompanhar o noticiário, recorrer a fontes confiáveis e preservar momentos destinados à família, à atividade física e ao repouso. Estresse também exige atenção aos sinais cognitivos Além das alterações emocionais, períodos de preocupação intensa podem ser acompanhados de dificuldades de atenção e memória. Juscimária ressalta que esses sinais precisam ser analisados em conjunto com a qualidade do sono, o estado emocional e a história de cada pessoa. Uma dificuldade cognitiva pontual não significa, por si só, a existência de um transtorno. “Quando há indicação clínica, a avaliação neuropsicológica pode contribuir para investigar essas alterações e esclarecer se estão relacionadas a fatores momentâneos ou se exigem uma investigação mais aprofundada”, explica. A recomendação é procurar acompanhamento psicológico quando a ansiedade, a irritabilidade e os pensamentos negativos se tornam persistentes ou começam a interferir na vida cotidiana. “Não é necessário esperar que o sofrimento atinja proporções maiores para buscar ajuda”, orienta. A questão central, segundo a especialista, é reconhecer que o posicionamento político e a preservação da saúde mental não são incompatíveis. “Mesmo diante de divergências profundas, estabelecer limites, rever interpretações e cuidar dos vínculos pessoais são atitudes que ajudam a evitar que os conflitos ultrapassem o debate de ideias e comprometam o bem-estar”, conclui.
  • Eleições acabam, mas desgaste emocional pode continuar: psicóloga alerta para efeitos dos conflitos políticos na saúde mental
  • Uberlândia Summit reúne grandes nomes e experiências em dois dias
Prosas
Ver todos
PROSAS

Todo mundo está falando disso. Mas sua empresa deveria entrar? Entenda como funciona o hype

Redação 04/09/2026
Alfabetização
PROSAS

No Dia Mundial da Alfabetização, Projeto Bi-Bi celebra legado nas escolas de Uberaba

Redação 04/09/2026
PROSAS

Estudante de Uberlândia representará o Brasil em Londres como finalista de uma das competições de redação e pensamento crítico mais prestigiadas do mundo

Redação 25/08/2026
DESTAQUEPROSAS

Coloração Pessoal transforma imagem e fortalece a autoestima

Margareth Castro 18/07/2026
Mais Lidos
Home
Especialista com reconhecimento internacional, Caio Camargo palestra na Feira de Oportunidades da CDL Uberlândia
Eleições acabam, mas desgaste emocional pode continuar: psicóloga alerta para efeitos dos conflitos políticos na saúde mental
Aprenda a fazer o pudim de leite condensado do Tauá
Como voltar o WhatsApp na tela?
O encerramento de um período eleitoral não significa, necessariamente, o fim das tensões que ele provoca. Para algumas pessoas, a disputa política continua presente nas conversas familiares, nas amizades e nas redes sociais, prolongando sentimentos de ansiedade, irritabilidade e preocupação com o futuro. O impacto merece atenção quando ultrapassa o campo das opiniões e começa a comprometer o sono, a rotina e os relacionamentos.  A psicóloga Juscimária Bezerra, da Hapvida, chama a atenção para a maneira como as divergências políticas são interpretadas e para os efeitos que essa dinâmica pode produzir no comportamento. Com atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a especialista explica que a interpretação de uma situação influencia diretamente as emoções e as reações de cada indivíduo.  “O período eleitoral pode despertar emoções muito intensas, porque envolve nossos valores, nossas expectativas, a preocupação e o medo em relação ao futuro. Quando esse envolvimento começa a interferir no sono, na rotina e nas relações interpessoais, precisamos olhar com mais atenção para a nossa saúde mental", reflete.  Uma discordância, por exemplo, pode ser percebida não apenas como diferença de opinião, mas como rejeição pessoal. Essa interpretação tende a intensificar a raiva e favorecer respostas impulsivas, ampliando conflitos que poderiam ser conduzidos de outra forma. “A maneira como interpretamos uma situação influencia tanto o que sentimos quanto a forma como reagimos", acrescenta.  O desafio, nesse contexto, não é abandonar as próprias convicções, mas reconhecer quando o envolvimento político passa a cobrar um preço emocional elevado. Antes de reagir a uma provocação, a orientação é interromper o impulso, distinguir o que foi efetivamente dito daquilo que foi interpretado e avaliar como se posicionar sem ampliar o desgaste.  Outro ponto de atenção é a dificuldade de estabelecer limites. Encerrar uma conversa diante de ofensas ou recusar a continuidade de uma discussão são medidas de autocuidado. "Respeitar diferenças políticas não significa tolerar agressões nem permanecer em situações que comprometem o bem-estar emocional", reforça.  A exposição contínua às redes sociais também pode prolongar a tensão. O consumo frequente de notícias, comentários e opiniões mantém o tema em evidência e reduz o espaço dedicado ao descanso e à convivência. Entre as medidas recomendadas pela especialista estão definir horários para acompanhar o noticiário, recorrer a fontes confiáveis e preservar momentos destinados à família, à atividade física e ao repouso.     Estresse também exige atenção aos sinais cognitivos  Além das alterações emocionais, períodos de preocupação intensa podem ser acompanhados de dificuldades de atenção e memória. Juscimária ressalta que esses sinais precisam ser analisados em conjunto com a qualidade do sono, o estado emocional e a história de cada pessoa.  Uma dificuldade cognitiva pontual não significa, por si só, a existência de um transtorno. "Quando há indicação clínica, a avaliação neuropsicológica pode contribuir para investigar essas alterações e esclarecer se estão relacionadas a fatores momentâneos ou se exigem uma investigação mais aprofundada", explica.  A recomendação é procurar acompanhamento psicológico quando a ansiedade, a irritabilidade e os pensamentos negativos se tornam persistentes ou começam a interferir na vida cotidiana. "Não é necessário esperar que o sofrimento atinja proporções maiores para buscar ajuda", orienta.  A questão central, segundo a especialista, é reconhecer que o posicionamento político e a preservação da saúde mental não são incompatíveis. "Mesmo diante de divergências profundas, estabelecer limites, rever interpretações e cuidar dos vínculos pessoais são atitudes que ajudam a evitar que os conflitos ultrapassem o debate de ideias e comprometam o bem-estar", conclui.
Entre em Contato
  • Facebook
  • instagram
Destaques
DESTAQUEENTRETENIMENTO

Uberlândia recebe a segunda edição de “A Tropicália Vive em Nós” neste sábado (31) e domingo (1º)

Margareth Castro 27/10/2026
CIDADESDESTAQUE

Prefeitura inicia amanhã (28) rematrícula escolar nas unidades da Rede Municipal de Ensino e OSCs parceiras

Margareth Castro 27/10/2026
CIDADESDESTAQUE

O encerramento de um período eleitoral não significa, necessariamente, o fim das tensões que ele provoca. Para algumas pessoas, a disputa política continua presente nas conversas familiares, nas amizades e nas redes sociais, prolongando sentimentos de ansiedade, irritabilidade e preocupação com o futuro. O impacto merece atenção quando ultrapassa o campo das opiniões e começa a comprometer o sono, a rotina e os relacionamentos. A psicóloga Juscimária Bezerra, da Hapvida, chama a atenção para a maneira como as divergências políticas são interpretadas e para os efeitos que essa dinâmica pode produzir no comportamento. Com atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a especialista explica que a interpretação de uma situação influencia diretamente as emoções e as reações de cada indivíduo. “O período eleitoral pode despertar emoções muito intensas, porque envolve nossos valores, nossas expectativas, a preocupação e o medo em relação ao futuro. Quando esse envolvimento começa a interferir no sono, na rotina e nas relações interpessoais, precisamos olhar com mais atenção para a nossa saúde mental”, reflete. Uma discordância, por exemplo, pode ser percebida não apenas como diferença de opinião, mas como rejeição pessoal. Essa interpretação tende a intensificar a raiva e favorecer respostas impulsivas, ampliando conflitos que poderiam ser conduzidos de outra forma. “A maneira como interpretamos uma situação influencia tanto o que sentimos quanto a forma como reagimos”, acrescenta. O desafio, nesse contexto, não é abandonar as próprias convicções, mas reconhecer quando o envolvimento político passa a cobrar um preço emocional elevado. Antes de reagir a uma provocação, a orientação é interromper o impulso, distinguir o que foi efetivamente dito daquilo que foi interpretado e avaliar como se posicionar sem ampliar o desgaste. Outro ponto de atenção é a dificuldade de estabelecer limites. Encerrar uma conversa diante de ofensas ou recusar a continuidade de uma discussão são medidas de autocuidado. “Respeitar diferenças políticas não significa tolerar agressões nem permanecer em situações que comprometem o bem-estar emocional”, reforça. A exposição contínua às redes sociais também pode prolongar a tensão. O consumo frequente de notícias, comentários e opiniões mantém o tema em evidência e reduz o espaço dedicado ao descanso e à convivência. Entre as medidas recomendadas pela especialista estão definir horários para acompanhar o noticiário, recorrer a fontes confiáveis e preservar momentos destinados à família, à atividade física e ao repouso. Estresse também exige atenção aos sinais cognitivos Além das alterações emocionais, períodos de preocupação intensa podem ser acompanhados de dificuldades de atenção e memória. Juscimária ressalta que esses sinais precisam ser analisados em conjunto com a qualidade do sono, o estado emocional e a história de cada pessoa. Uma dificuldade cognitiva pontual não significa, por si só, a existência de um transtorno. “Quando há indicação clínica, a avaliação neuropsicológica pode contribuir para investigar essas alterações e esclarecer se estão relacionadas a fatores momentâneos ou se exigem uma investigação mais aprofundada”, explica. A recomendação é procurar acompanhamento psicológico quando a ansiedade, a irritabilidade e os pensamentos negativos se tornam persistentes ou começam a interferir na vida cotidiana. “Não é necessário esperar que o sofrimento atinja proporções maiores para buscar ajuda”, orienta. A questão central, segundo a especialista, é reconhecer que o posicionamento político e a preservação da saúde mental não são incompatíveis. “Mesmo diante de divergências profundas, estabelecer limites, rever interpretações e cuidar dos vínculos pessoais são atitudes que ajudam a evitar que os conflitos ultrapassem o debate de ideias e comprometam o bem-estar”, conclui.

Margareth Castro 27/10/2026
DESTAQUESAÚDE

Eleições acabam, mas desgaste emocional pode continuar: psicóloga alerta para efeitos dos conflitos políticos na saúde mental

Margareth Castro 26/10/2026
Tendendo
Ver todos
CIDADESDESTAQUE

Senac em Uberlândia oferece curso gratuito de Tricologia e Terapia Capilar

Margareth Castro 09/07/2024

Aulas iniciam em agosto e visa capacitar profissionais para a promoção e manutenção da saúde capilar O Senac em Uberlândia, que faz parte do Sistema Fecomércio MG, está com inscrições abertas para o…

DESTAQUEENTRETENIMENTO

Uberlândia recebe em agosto turnê de 30 anos do Grupo Soweto

Margareth Castro 03/07/2024

O show, mais uma realização de Joeme Produções, acontecerá no Castelli Master, no dia 17 de agosto. A venda de ingressos terá início no dia 8 de julho com 72…

CULTURADESTAQUE

EMCANTAR estreia espetáculo de lançamento do novo álbum Abraço no Planeta

Margareth Castro 17/06/2024

No dia 15 de dezembro de 2023, a Cia Cultural EMCANTAR comemorou seu 27º aniversário, lançando seu nono álbum ‘Abraço no Planeta’, que chega num período bastante oportuno porque propõe…

CIDADESDESTAQUE

Uberlândia recebe o projeto “Experiência Rio” no dia 17 de junho

Margareth Castro 17/06/2024

Uberlândia é uma das 10 cidades escolhidas, em todo o Brasil, para receber o roadshow “Experiência Rio”, no próximo dia 17 de junho (segunda-feira). O evento acontecerá pela primeira vez…

DESTAQUEENTRETENIMENTO

“Vozes pela Vida” celebra 10 anos com show em Uberlândia

Margareth Castro 08/10/2024

Renda será revertida para a Pontes de Amor O evento Vozes pela Vida, que já passou por diversas cidades como João Pessoa, Goiânia, Anápolis e Prata, celebra seus 10 anos…

DESTAQUEENTRETENIMENTO

“Vem pra Praça!” reunirá arte, cultura e gastronomia de Uberlândia em dois dias de evento gratuito

Margareth Castro 06/05/2025

Shows ao vivo, feira gastronômica e cultural e espaço kids em um ambiente acolhedor e familiar Nos dias 9 e 10 de maio, a Praça do Amor será ocupada por arte,…

CULTURA

“Uma prosa de valor” é o tema da roda de conversa com o diretor e a produtora do espetáculo Bárbara

Redação 27/03/2024

Oficina gratuita será ministrada por Bruno Guida e Daniella Griesi Dentro da proposta de oferecer momentos de formação e capacitação da população artística da cidade, o projeto Uberlândia na Rota…

DESTAQUEENTRETENIMENTO

“Um Voo Além da Vida”: documentário sobre Grupo Luta Pela Vida estreia no Teatro Municipal de Uberlândia no dia 19 de agosto; entrada é gratuita

Margareth Castro 12/08/2026

Com entrada aberta para toda a comunidade, o filme celebra uma história de acolhimento e luta contra o câncer na região; a exibição acontece às 19h.   Apresentando três décadas…

Copyright © 2026 Notas e Prosas | Flash News by Ascendoor | Powered by WordPress.
Carregando comentários...